La verdad sobre los carbohidratos y el peso corporal
Se ha demostrado que una dieta rica en carbohidratos puede revertir la enfermedad cardíaca y la diabetes, prevenir una plétora de dolencias crónicas y, tal como se ha demostrado reiteradamente, contribuir a una pérdida significativa de peso.
Superar las heridas del pasado y mirar con ilusión el futuro
Al quedarnos estancados en el pasado estamos impedidos para avanzar en la vida.
Crioterapia y/o duchas de agua fría
Ayuda a aliviar los dolores musculares y articulares que provocan condiciones como la artisis, mejorando la movilidad y la inflamación.
El cortisol tóxico y sus síntomas
La sola idea de sentirse amenazado aumenta la producción de las citoquinas inflamatorias, proteínas que pueden resultar muy dañinas para distintas células del organismo.
30 hábitos que cambiarán tu vida
Usando nuestra consciencia e informándonos podemos hacer una diferencia y dejar de ser ignorantes y dependientes de uno o varios sistemas.
El triángulo Pasado – Mente – Cuerpo
l pasado no existe por si solo, sino que nuestra mente es quien le da entidad y es quien lo trae a nuestra vida diaria haciendonos creer que debe condicionar nuestro presente.
La píldora anticonceptiva y sus riesgos
El riesgo de sufrir trombosis es más alto en las mujeres que toman la píldora durante poco tiempo.
Dolor Crónico – Nuestro cuerpo habla lo que la mente calla
Debemos prestar atención a nuestros dolores y emociones y buscar el mensaje que hay detrás de ellas.
Proteínas animales: más dañinas que el azúcar
Una ingesta excesiva de alimentos proteínicos hace de la diabetes de tipo 2 una dolencia permanente, una enfermedad crónica.
Pizza sin gluten
Ingredientes: 1 taza y media harina de arroz 1 taza y media harina de mandioca. Revuelvo bien y...
