Tag: sueño

La cara oculta de la luz durante la noche: el aumento del cáncer

Sueño

Los bajos niveles de melatonina en sangre incrementan el riesgo de sufrir cáncer.
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¿Por qué dormir bien es tan importante?

Sueño

Al no dormir bien, no proporcionamos al hígado la energía que necesita para llevar a cabo sus tareas, estamos sembrando la enfermedad en todo nuestro organismo.
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El reloj del cuerpo humano

Sueño

La salud de cada célula del cuerpo depende, pues, del grado en que dejamos que nuestro cuerpo se sincronice y esté en armonía con los ciclos del día y de la noche.
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¿Por qué dormir bien es tan importante?

Consejos

Cuando el cuerpo crea esas hormonas en el momento adecuado y en la cantidad necesaria, como ocurre durante el sueño profundo, son suficientes para mantener el cuerpo lleno de vitalidad y juventud a cualquier edad.
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