Conectar con el presente
Aprender a vivir es un trabajo de introspección, de ir para adentro, de conectar con nuestra respiración, de sentir nuestras emociones más luminosas y vivir a través de ellas.
Respiración para activar el canal kundalini
Respiración tomada de la meditación Bendición de los Centros de Energía del libro Sobrenatural de Joe Dispenza.
Respiración Wim Hof
¿Cómo realizar la respiración? – Estómago vacío, acostado o sentado y mejor en la mañana.
Respiración Consciente Circular
La Respiración de Fuego o Respiración Kapalabati es una respiraciones que sirve para activar y elevar la energía Kundalini que se encuentra almacenada en el chakra Sacro.
Respiración de Fuego o Kapalabhati
La Respiración de Fuego o Respiración Kapalabati es una respiraciones que sirve para activar y elevar la energía Kundalini que se encuentra almacenada en el chakra Sacro.
Respiración Abdominal o Diafragmática
Las respiración abdominal o diafragmática es muy común y fácil de hacer. Sirve para tranquilizar el sistema nervioso central y para el control del estrés.
