{"title":"Magnesio","description":"","products":[{"product_id":"glicinato-de-magnesio","title":"Glicinato de Magnesio","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eEl glicinato de magnesio es un suplemento que combina magnesio con glicina, un aminoácido que ayuda a mejorar la absorción del mineral en el organismo. Este compuesto es altamente biodisponible, lo que significa que es más fácil de absorber y menos probable que cause malestar estomacal en comparación con otras formas de magnesio.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eEl 70% de la población mundial tiene deficiencia de magnesio debido a la baja calidad de los nutrientes de nuestra comida, por lo que es fundamental suplementarlo. Otros factores son el consumo de alcohol, diarrea crónica, orina excesiva, trastornos tubulares renales, síndromes de malabsorción, como celiaquía y enfermedad intestinal inflamatoria, desnutrición, pancreatitis y sudoración excesiva.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEntre sus beneficios se encuentran:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e* Ayuda a mejorar el descanso, siendo un gran aliado para la ansiedad y la depresión.\u003cbr\u003e* Contribuye a mejorar la salud de los músculos y evitar la fatiga. \u003cbr\u003e* Reduce los calambres en las piernas. \u003cbr\u003e* Ayuda a mejorar la salud del sistema nervioso. \u003cbr\u003e* Ayuda a reducir la presión arterial. \u003cbr\u003e* Contribuye a mejorar la salud de los huesos. \u003cbr\u003e* Ayuda a regular los niveles de azúcar. \u003cbr\u003e* Contribuye al tratamiento de los síntomas del síndrome premenstrual. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eDosis\u003c\/strong\u003e: 1-2 cápsulas por la noche 30 min antes de dormir, alejadas de la comida para que se absorban mejor. Se comienza con 1 cápsula y en caso de precisar se puede subir a 2. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eContraindicaciones:\u003c\/strong\u003e El magnesio no presenta grandes contraindicaciones si se respetan las dosis. La forma de darse cuenta si superaste tu dosis, es generar diarrea, en ese caso volver a la dosis anterior. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNuestras cápsulas son 100% puras, no usamos excipientes ni antiaglomerantes \u003cspan class=\"s1\"\u003e💓\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Despertar Holística","offers":[{"title":"1","offer_id":47722572120305,"sku":null,"price":1600.0,"currency_code":"UYU","in_stock":true},{"title":"2","offer_id":47722572153073,"sku":null,"price":3000.0,"currency_code":"UYU","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0768\/4371\/2753\/files\/Glicinato-de-Magnesio.jpg?v=1761768747"},{"product_id":"citrato-de-magnesio","title":"Citrato de Magnesio","description":"\u003cp\u003eEl citrato de magnesio es un suplemento mineral que combina magnesio con ácido cítrico, lo que lo convierte en una forma altamente absorbible de este mineral esencial. Es conocido por su capacidad para mejorar la biodisponibilidad del magnesio en el organismo, facilitando su uso por parte del cuerpo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEntre sus beneficios se encuentran:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e* Se usa para tratar el estreñimiento de corto plazo ya que aumenta el número de deposiciones y suaviza las heces para que sean más fáciles de expulsar.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e* Ayuda a aliviar los dolores de cabeza y las migrañas, ya que tiene un efecto relajante en las paredes venosas.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e* Favorece la relajación y la regeneración muscular.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e* Favorece la absorción del calcio y por tanto, influye favorablemente en la estructura ósea , muy importante para los deportistas y para evitar posibles casos de osteoporosis y artrosis.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e* Cabe señalar que cuando se consume en grandes dosis, el citrato de magnesio también puede actuar como un laxante.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;\"\u003e\u003cstrong\u003eDosis\u003c\/strong\u003e: 1-2 cápsulas por la noche 30 min antes de dormir, alejadas de la comida para que se absorban mejor.\u003c\/span\u003e Se comienza con 1 cápsula y en caso de precisar se puede subir a 2. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eContraindicaciones:\u003c\/strong\u003e El magnesio no presenta grandes contraindicaciones si se respetan las dosis. La forma de darse cuenta de si superaste tu dosis, es generar diarrea, en ese caso volver a la dosis anterior. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes (400 mg por cápsula):\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eCitrato de magnesio.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNuestras cápsulas son 100% puras; no usamos excipientes ni antiaglomerantes \u003cspan class=\"s1\"\u003e💓\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Despertar Holística","offers":[{"title":"1","offer_id":47722568777969,"sku":null,"price":1500.0,"currency_code":"UYU","in_stock":true},{"title":"2","offer_id":47722568810737,"sku":null,"price":2800.0,"currency_code":"UYU","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0768\/4371\/2753\/files\/Citrato-3.jpg?v=1775671925"},{"product_id":"bisglicinato-de-magnesio","title":"Bisglicinato de Magnesio","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003eEs una forma altamente biodisponible y bien tolerada de magnesio —ideal si buscas absorción y menos molestias intestinales. \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e* Soporte muscular: ayuda a relajar los músculos y reducir calambres.\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e* Función nerviosa: contribuye a la comunicación neuronal y al manejo del estrés y la ansiedad.\u003cbr\u003e* Sueño reparador: favorece la relajación necesaria para dormir mejor.\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e* Salud cardiovascular: apoya la presión arterial y la función cardíaca.\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e* Metabolismo energético: participa en procesos que generan energía.\u003cbr\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e*Control glucémico: puede colaborar en el equilibrio de la glucosa en sangre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e (500 mg por cápsula)\u003cbr\u003eBisglicinato de magnesio\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003eDosis:\u003c\/strong\u003e 1 a 2 cápsulas en la noche, lejos de la cena para una mejor absorción.\u003c\/p\u003e","brand":"Despertar Holística","offers":[{"title":"50 cápsulas","offer_id":48333707641073,"sku":null,"price":990.0,"currency_code":"UYU","in_stock":true},{"title":"100 cápsulas","offer_id":48333707673841,"sku":null,"price":1700.0,"currency_code":"UYU","in_stock":true},{"title":"200 cápsulas","offer_id":48333707706609,"sku":null,"price":3200.0,"currency_code":"UYU","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0768\/4371\/2753\/files\/Bisglicinato.jpg?v=1774905902"}],"url":"https:\/\/despertarholistica.com\/collections\/magnesio.oembed","provider":"Despertar Holística","version":"1.0","type":"link"}